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活動報告の詳細
ノルディクウォーキング講習会
2019.05.28
南区民センター講座
「初心者対象ノルディックウォーキング講座【全3回】」


日時:令和元年5月14日(火曜日) 10時00分〜12時00分。
   <2回目以降の開講日>
   5月21日(火曜日)、28日(火曜日) 10時00分〜12時00分。
場所:☆5/14は第3会議室で講義
   ☆5/21:エドウィンダン記念公園
   ☆5/28:真駒内保健保安林(真駒内桜山)

藻岩レルヒ会は、原田会長はじめ原指導員・佐賀指導員が、南区民センター講座
の「初心者対象ノルディックウォーキング講座【全3回】」を支援いたしました。

南区民センター3階会議室
ノルディックウォーキング講座座学 原田指導員

ノルディックウォーキング講習会
健康寿命とN-W(ノルディックーウォーキング)の歴史について
原田指導員。
ノルディックウォーキング講習会
ポールの種類、登山用、介護用、N-W用等のポールを見ながら説明。
ノルディックウォーキング講習会
ポールの説明、グリップ・ストラップ・シャフト・リンク・石突き等。
ノルディックウォーキング講習会
N-Wの歩きかた、ポールの持ち方。
ノルディックウォーキング講習会
エドウィンダン記念公園 準備体操を指導する、原指導員(中央こちら向き)。
ノルディックウォーキング講習会
公園でポールの持ち方、歩き方の実技指導.
ノルディックウォーキング講習会
急斜面の登り方・ポールの使い方。
ノルディックウォーキング講習会
真駒内保健保安林(真駒内桜山)準備運動の指導する佐賀指導員(中央右)白い帽子。
ノルディックウォーキング講習会
真駒内保険保安林の山道でのポールの使い方。
ノルディックウォーキング講習会
山林道コースを歩く受講者と佐賀指導員(後方)。
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