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活動報告の詳細
ヘルスマネジメント教室
2018.11.29
受講者30名が、参加し健康について受講する
日時:平成30年11月28日(水)
場所:南区・区民センター2階
主催:南区保健センター

・医師講話
 「血圧のコントロール・血圧・塩分・運動について」
    なかがわ内科クリニック 中川 医師

・栄養士講話
 「減塩にチャレンジ」
    南区保健センター 小松管理栄養士

・ノルディックウォーキングの紹介
    南NM会 佐賀会長・前田事務局長

プロジェクターを使用した中川医師の講話
 「血圧のコントロール〜血圧と塩分摂取・運動との関係」
講師:右側が中川医師
講師:小松留美管理栄養士
「減塩にチャレンジ」と題して食事時の減塩方法等について
講師:右側から佐賀会長・前田事務局長
南ノルディックウォーキング会の活動報告 佐賀会長
ストック(ポール)の持ち方の説明
ポールを使用しての腕の振り方のトレーニング
南ノルディックウォーキング会をパネルで掲示説明
基本的な歩き方をトレーニング
次回 ヘルスマネジメント
平成31年2月27日(水)午後2時から南区民センター2階
「冬のノルデックウォーキング講習会」
講師 原田廣記 指導員
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